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近日，北交所下发了关于对(拟)上市公司及相关责任主体采取口头警示、监管关注、约见谈话、要求提交书面承诺监管措施的情况公示(2022年7月)。 其中，7月份，申万宏源被北交所两次采取监管措施。7月8日，申万宏源因超额配售违规，被北交所要求提交书面承诺，涉及对象为主承销商；7月21日，申万宏源因信息披露违规，被北交所口头警示，涉及对象为保荐代表人。 很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数（GI）升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜